Le yoga est l'union du corps, de l'esprit et de l'âme ; ce cours à Lanzarote vous permettra donc à coup sûr de vous sentir revigoré. Vous avez le choix entre un cours unique ou un forfait de trois jours, à raison de 75 minutes par séance. Convient aux pratiquants de niveau intermédiaire/avancé.
L'île est l'endroit idéal pour pratiquer le yoga. Le soleil, l'océan et les innombrables volcans environnants vous apportent l'énergie nécessaire pour vous immerger pleinement dans votre pratique. Le yoga nous permet de faire une pause et de redécouvrir notre rythme, de retrouver la forme et de gérer notre stress. Le hatha yoga vous aide à vous reconnecter à votre moi intérieur et à apaiser votre corps. Ce cours vous enseigne des exercices simples, accessibles à tous, qui vous aideront à développer votre concentration et à relâcher vos tensions physiques et mentales.
Écoutez votre corps et votre esprit et renouez avec la Terre Mère dans un cadre naturel époustouflant.
