Yoga er foreningen av kropp, sinn og sjel, så denne timen på Lanzarote vil garantert gi deg en følelse av fornyelse. Velg mellom én time eller et tredagers pakke med en varighet på 75 minutter per økt. Passer for mellomnivå/avansert.
Øya er det perfekte stedet for å praktisere yoga. Solskinnet, havet og de utallige vulkanene rundt gir den perfekte energien til å fordype deg i øvelsene. Yoga lar oss stoppe opp og gjenoppdage vår egen rytme, styrke helsen vår og bearbeide stress. Hatha-yoga hjelper deg å komme i kontakt med ditt indre og helbrede kroppen din. I denne timen lærer du enkle øvelser som er tilgjengelige for alle, og som hjelper deg å utvikle konsentrasjonen og slippe taket på fysiske og mentale spenninger.
Lytt til kroppen og sinnet ditt, og gjenopprett kontakten med moder jord i fantastiske naturomgivelser.
