Le yoga est l'union du corps, de l'esprit et de l'âme. Cette leçon à Lanzarote vous propose de vous ressourcer. Vous choisissez entre un cours ou un forfait de trois jours d'une durée de 75 minutes par séance. Cette activité est adaptée aux niveaux intermédiaire et avancé.
L'île est l'endroit idéal pour pratiquer le yoga. Le soleil, l'océan et les innombrables volcans environnants fournissent l'énergie parfaite pour se perdre dans sa pratique. Le yoga nous permet de nous arrêter et de redécouvrir notre rythme, de renouveler notre santé et de travailler en dépit du stress. Le hatha yoga vous aide à vous connecter à votre moi intérieur et à guérir votre corps. Ce cours vous enseigne des exercices simples, accessibles à tous, vous aidant à développer votre concentration et à relâcher vos tensions physiques et mentales.
Écoutez votre corps et votre esprit et renouez avec Mère Nature dans un environnement naturel étonnant.
