Yoga is de eenheid van lichaam, geest en ziel, dus deze les op Lanzarote zal je zeker een vernieuwd gevoel geven. Kies vanaf een losse les tot aan een driedaags pakket met sessies van 75 minuten. Geschikt voor halfgevorderden/gevorderden.
Het eiland is de perfecte plek om yoga te beoefenen. De zon, de oceaan en de talloze vulkanen in de omgeving zorgen voor de perfecte energie om je helemaal in je beoefening te verliezen. Yoga stelt ons in staat om even stil te staan en ons ritme te herontdekken, onze gezondheid te herstellen en stress te verwerken. Hatha-yoga helpt je om contact te maken met je innerlijke zelf en je lichaam te helen. In deze les leer je eenvoudige oefeningen die voor iedereen toegankelijk zijn en die je helpen je concentratie te ontwikkelen en je fysieke en mentale spanningen los te laten.
Luister naar je lichaam en geest en kom weer in contact met moeder aarde in een adembenemende natuurlijke omgeving.
