O ioga é a união entre corpo, mente e alma, pelo que esta aula em Lanzarote irá certamente deixá-lo a sentir-se renovado. Escolha entre uma aula avulsa ou um pacote de três dias, com uma duração de 75 minutos por sessão. Adequado para praticantes de nível intermédio/avançado.
A ilha é o local perfeito para praticar ioga. O sol, o oceano e os inúmeros vulcões circundantes proporcionam a energia perfeita para se perder na sua prática. A ioga permite-nos parar e redescobrir o nosso ritmo, renovar a nossa saúde e lidar com o stress. A hatha ioga ajuda-o a conectar-se com o seu eu interior e a curar o seu corpo. Esta aula ensina-lhe exercícios simples, acessíveis a todos, ajudando-o a desenvolver a concentração e a libertar as suas tensões físicas e mentais.
Ouça o seu corpo e a sua mente e reconecte-se com a Mãe Natureza num cenário natural deslumbrante.
