Å ta vare på planeten, kroppen og sjelen din står på menyen med denne opplevelsen. Turen går til de grønne rismarkene og tropiske skogene på Astungkara Way regenerative farm sør på Bali. Her lærer du om bærekraftig landbruk, bretter opp ermene for litt gårdsarbeid og hjelper til med å lage lunsj, samt slapper av med litt meditasjon.
Begynn med å bli kjent med gården. Den guidede turen i felleshagen vil introdusere deg for etoset, som handler om å balansere turisme med jordbruk. Du får se innfødte planter og avlinger, og etter en tepause med ingredienser fra hagen får du lære om de fem prinsippene for regenerativt jordbruk. Deretter er det på tide å få hendene skitne med litt planting, lage frøballer og bygge en komposthaug.
Høst ferske ingredienser fra hagen og hjelp kokken med å lage en balinesisk vegetarisk lunsj med tofu, lokal økologisk ris og grønnsaker med blomster- og urteinfusjoner. Deretter kan du slappe av og forfriske sinnet i en guidet yogisk søvnøkt. Dette er en eldgammel teknikk for å komme inn i dype tilstander av bevisst avslapning – helbredende for sinn og kropp. Til slutt lager du et armbånd av Jali-Jali-frø som et flott minne fra denne lærerike dagen.
