Jooga auttaa saamaan kehon ja mielen tasapainoon ja tämän joogatunnin jälkeen tunnet itsesi varmasti uudistuneeksi. Oppitunti kestää aina 75 minuuttia ja voit valita joko yhden kerran tai kolmen kerran paketin. Sopii keskitason/edistyneen tason joogaajille.
Saari on täydellinen paikka joogan harjoittamiseen. Auringonpaiste, valtameri ja lukemattomat ympäröivät tulivuoret tarjoavat siihen täydellisen ympäristön. Jooga auttaa meitä pysähtymään ja löytämään rytmimme uudelleen, edistämään terveyttämme ja käsittelemään stressiä. Hathajooga auttaa sinua luomaan yhteyden itseesi ja parantamaan kehotuntemustasi. Tällä tunnilla opetetaan yksinkertaisia, kaikille sopivia harjoituksia, jotka auttavat parantamaan keskittymiskykyä ja purkamaan fyysisiä ja henkisiä jännitteitä.
Kuuntele kehoasi ja mieltäsi ja ole yhtä luonnon kanssa.
