Desfrute de uma aula intensiva de Vinyasa Yoga com um professor experiente.
Faça uma aula de ioga que se concentre no "fluxo", movimentos fluidos centrados na saudação ao sol e que visa harmonizar a respiração e o movimento do corpo. Nas aulas de Vinyasa, o movimento é coordenado com a respiração para fluir de uma postura para outra.
Descubra o Vinyasa, que é um estilo dinâmico de yoga e foi adotado do Ashtanga Yoga na década de 1980. Vinyasa dá as boas-vindas a iniciantes e yogis e yoginis avançados e fortalece todo o corpo levando à paz interior por si só em um fluxo meditativo de movimento.
